Физический
ЦИКЛ 23 ДНЯСила, выносливость, координация и сопротивляемость болезням.
Пик: отличные дни для спорта и сложных задач.
Спад: отдыхай и восстанавливайся.
БИОРИТМЫ
Открой свой ритм
Вся наша жизнь подчинена ритмам: дыханию, сердцебиению, сну. Теория биоритмов предполагает, что наша энергия тоже движется циклами, которые начинаются в день рождения. Введи дату рождения в приложении и смотри свои циклы на сегодня и ближайшие дни.
ЧЕТЫРЕ ЦИКЛА
Какие бывают циклы биоритмов?
Эмоциональный
ЦИКЛ 28 ДНЕЙНастроение, творчество, чувствительность и отношения с другими.
Пик: бодрость и открытость.
Спад: повышенная чувствительность — будь бережнее к себе.
Интеллектуальный
ЦИКЛ 33 ДНЯПамять, логика, концентрация и общение.
Пик: идеально для учёбы и планирования.
Спад: лучше подводить итоги, чем браться за сложное.
Интуитивный
ЦИКЛ 38 ДНЕЙЧутьё, восприятие и внутреннее знание.
Пик: доверяй предчувствиям.
Спад: перепроверь всё, прежде чем решать.
В ПРИЛОЖЕНИИ
Планируй дни с учётом подъёмов и спадов
- Твой личный график биоритмов на сегодня и ближайшие недели
- Ежедневные проценты для каждого цикла
- Отмеченные «критические дни», когда цикл пересекает ноль и энергия нестабильна, — хороший повод сбавить темп
- Виджет биоритмов для главного экрана
Биоритмы — традиционная теория для самоанализа и развлечения. Она не доказана наукой и не заменяет консультацию врача.
