Fiziksel
23 GÜNLÜK DÖNGÜGüç, dayanıklılık, koordinasyon ve hastalıklara direnç.
Yüksek: spor ve zorlu işler için harika günler.
Düşük: dinlen ve toparlan.
BİYORİTİM
Kendi ritmini keşfet
Hepimiz nefes, kalp atışı ve uyku gibi ritimlerle yaşarız. Biyoritim teorisi, enerjimizin de doğduğumuz gün başlayan döngülerle hareket ettiğini öne sürer. Doğum tarihini uygulamaya gir; bugünkü ve önümüzdeki günlerdeki döngülerini gör.
DÖRT DÖNGÜ
Biyoritim döngüleri nelerdir?
Duygusal
28 GÜNLÜK DÖNGÜRuh hâli, yaratıcılık, hassasiyet ve başkalarıyla kurduğun ilişki.
Yüksek: neşeli ve açık.
Düşük: daha hassassın, bu yüzden kendine nazik davran.
Zihinsel
33 GÜNLÜK DÖNGÜHafıza, mantık, odak ve iletişim.
Yüksek: ders çalışmak ve plan yapmak için ideal.
Düşük: karmaşık bir işe başlamak yerine elindekileri gözden geçir.
Sezgisel
38 GÜNLÜK DÖNGÜİçgüdü, algı ve içsel bilgi.
Yüksek: önsezilerine güven.
Düşük: karar vermeden önce iki kez kontrol et.
UYGULAMADA
Günlerini iniş ve çıkışlarına göre planla
- Bugün ve önümüzdeki haftalar için kişisel biyoritim grafiğin
- Her döngü için günlük yüzdeler
- Bir döngünün sıfır çizgisini geçtiği ve enerjinin dengesiz olduğu vurgulanmış “kritik günler”: yavaşlamak için iyi bir gün
- Biyoritim ana ekran widget'ı
Biyoritim, düşünmek ve eğlenmek için kullanılan geleneksel bir teoridir. Bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ve tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz.
